Тайм-менеджмент
Управление временем.
Самые важные навыки для успешного овладения временем: делегирование, хронометраж, мотивация, борьба с перфекционизмом и отсрочками, умение говорить «нет», правильно ставить цели, создавать гармонию в жизни в целом и в таких отдельных областях, как работа, личная жизнь и т.д., и переносить ее в ежедневное планирование.
Можно ли с помощью тайм-менеджмента влиять на других людей? Да, мы будем заниматься тем, как получать позитивные изменения в системе взаимоотношений с организациями и людьми – люди любят надёжных партнёров, на которых могут положиться.
Интерактивный принцип обучения — упражнения, игры, групповое обсуждение, мини-презентации помогут взглянуть на ситуацию с разных сторон и найти простые, красивые и практичные решения.
План тренинга.
1. Хронометраж и оценка личной эффективности . «Поглотители времени». Мотивация при внедрении хронометража и тайм-менеджмента. Индивидуальные особенности восприятия времени, их взаимосвязь с применяемыми техниками планирования. Понятие биоритмов человека. «График работоспособности»: планирование времени с учетом индивидуального уровня активности и биоритма в течение дня.
2. Контекстное планирование – ориентирование планов на результат. Инструментарий.
3. Алгоритмы и стандарт планирования рабочего дня. Основные правила организации рабочего времени. Сопоставление целей каждого члена коллектива с целями компании.
4. Целеполагание. Краткосрочные, среднесрочные, долгосрочные цели. Ранжирование целей. Концентрация на приоритетных задачах. Личная мотивация. Основы и навыки делегирования. Проектный и программный подход в личной работе.
5. Управление нагрузкой. Как предотвратить «выгорание» на работе. Работа с неожиданными посетителями и ответы на телефонные звонки. Планирование свободного времени как необходимое условие личной эффективности
6. Долгосрочное планирование. Индивидуальные задачи.
Личные показатели результативности. Определение «опорных точек».
Методические материалы: Каждый участник тренинга получит необходимые материалы по теме тренинга.
Сертификат: По окончанию тренинга все участники получат именные сертификаты. Отправить заявку на тренинг сейчас!
|